发布日期：2024-10-14 17:45    点击次数：73

“减肥，就像是把自己变成砧板上的一块肉”， 一个许久不见正在减肥的朋友叹了口气，跟我抱怨道。 — 她说自从减肥以来， 内心里滋生出了一种很怪异的感觉， 自己仿佛再也没办法像减肥前一样， 用纯粹的“第一视角”生活了。 照镜子会先看自己是胖是瘦， 穿衣服会先想这样遮不遮肉， 走在街上遇到撞衫都会快速开启扫视模式， 和对方比较出个谁胖谁瘦。 这样的状态让她又恍惚又痛苦。 — 减肥人的一大困境就是， 很容易在不自知的情况下将自己变成一个“客体”。 天天用审视的眼光观测这个客体。 就像在菜市场筛选一块上好的牛肉一样， 对自己东挑西拣。 你会逐渐忽视今天是开心还是难过， 逐渐忘记曾经路边的一只小狗就能让你开心半天， 你可能没有注意， 一个无形的镜子早已从你的身体中野蛮生长了出来， 它挡在你和世界之中， 除了你的身型， 其他什么都看不到了。 还没等瘦下来，精神上早已不堪重负了。 — 因此，除了表层的“管住嘴，迈开腿”， 减肥人还要守住生活的一方天地。 你要时刻保持“你为主体”的觉知， 是你主动选择了减肥这项活动， 不是你“被”减肥无死角地入侵了整个世界。 告诉自己： 我享受雕琢自己的过程，但同样享受生活的其他角落 我渴望变美变好的结果，但同样关照内心的喜怒哀乐。 — 精神的失权， 是比长几斤肉可怕一万倍的事情。